Zajęcia baletowe dla najmłodszych, na które składają się: podstawy tańca klasycznego, gimnastyka, umuzykalnianie przy dźwiękach pianina. Uczestnicy poprzez zabawę rozwijają dziecięcą wyobraźnię i koordynację ruchową oraz zdobywają pierwsze doświadczenia taneczne.
Na zakończenie sezonu uczestnicy zajęć mają okazję zaprezentować zdobyte umiejętności na scenie.
Zajęcia przeznaczone dla dzieci, na które składają się: podstawy tańca klasycznego, gimnastyka, umuzykalnianie przy dźwiękach pianina. Zajęcia wspomagają koordynację ruchową, synchronizację oraz pogłębiają pamięć motoryczną. To nie tylko nauka samodyscypliny oraz praca w grupie, ale przede wszystkim świetna zabawa.
Na zakończenie sezonu uczestnicy zajęć mają okazję zaprezentować zdobyte umiejętności na scenie.
Zajęcia przeznaczone dla dzieci, które znają już podstawy tańca klasycznego i chcą wzbogacić swoje doświadczenie taneczne o nowe jakości ruchu i inną formę ekspresji. Podczas zajęć uczestnicy będą kontynuować ćwiczenia w technice barre au sol (ćwiczenia na podłodze) oraz podstawy baletu, m.in. ćwiczenia przy drążku i na środku sali – rozwijając prawidłową postawę, elastyczność, koordynację ruchową i muzykalność. Jednocześnie poznają elementy tańca współczesnego, który daje większą swobodę ruchu, pozwala eksperymentować z ciałem i odkrywać własny sposób wyrażania emocji.
Na zakończenie sezonu uczestnicy zajęć mają okazję zaprezentować zdobyte umiejętności na scenie.
To forma aktywności dostępna dla każdego, oparta na podstawach tańca klasycznego oraz fitnessu. Body ballet jako główny cel stawia sobie prozdrowotność i pozwala ćwiczyć we własnych zakresach ruchu. Podczas zajęć pracujemy z własną masą ciała, co aktywuje wszystkie mięśnie posturalne i głębokie, skupiamy się również na rozluźnieniu zbyt napiętych struktur. Zajęcia składają się z rozgrzewki, części głównej, w której wzmacniane jest ciało i poszerzana jest ruchomość w stawach oraz stretchingu składającego się z ćwiczeń rozciągających, rozluźniających i odprężających, aby poprawić elastyczność całego ciała i mobilność w stawach, a przy tym poczuć przyjemne odprężenie i radość z ruchu. Efektem regularnego uczestnictwa w zajęciach są silne mięśnie core, rozciągnięte i gibkie ciało, poprawa mobilności i zwiększenie zakresu ruchu w stawach oraz rozwój świadomości własnego ciała.
Zajęcia baletowe to nie tylko piękna forma ruchu, ale także kompleksowy rozwój zarówno ciała, jak i umysłu. Balet pozytywnie wpływa na sylwetkę, rozwijając elastyczność, siłę mięśniową oraz koordynację. To doskonała aktywność fizyczna, która wspomaga utrzymanie dobrej kondycji, a jednocześnie uczy gracji i wdzięku. Regularne ćwiczenia baletowe to także prawdziwa uczta dla umysłu. Wymagają one koncentracji, precyzji i zaangażowania, co skutecznie rozwija pamięć i zdolność skupienia. Zajęcia odbywają się przy dźwiękach pianina, co sprzyja relaksowi i pomaga odzyskać wewnętrzną równowagę po intensywnym dniu. Uczestnicy na zajęciach poznają podstawy baletu: ćwiczenia przy drążku, na środku sali oraz terminologię poszczególnych ćwiczeń. Podczas zajęć szczególną uwagę zwraca się na prawidłową postawę, elastyczność ciała, koordynację oraz muzykalność.
Na zakończenie sezonu uczestnicy zajęć mają okazję zaprezentować zdobyte umiejętności na scenie.
Do udziału w zajęciach zapraszamy młodzież od 13. roku życia oraz dorosłych.
Zajęcia baletowe to nie tylko piękna forma ruchu, ale także kompleksowy rozwój zarówno ciała, jak i umysłu. Balet pozytywnie wpływa na sylwetkę, rozwijając elastyczność, siłę mięśniową oraz koordynację. To doskonała aktywność fizyczna, która wspomaga utrzymanie dobrej kondycji, a jednocześnie uczy gracji i wdzięku. Regularne ćwiczenia baletowe to także prawdziwa uczta dla umysłu. Wymagają one koncentracji, precyzji i zaangażowania, co skutecznie rozwija pamięć i zdolność skupienia. Zajęcia odbywają się przy dźwiękach pianina, co sprzyja relaksowi i pomaga odzyskać wewnętrzną równowagę po intensywnym dniu. Uczestnicy na zajęciach poznają podstawy baletu: ćwiczenia przy drążku, na środku sali oraz terminologię poszczególnych ćwiczeń. Podczas zajęć szczególną uwagę zwraca się na prawidłową postawę, elastyczność ciała, koordynację oraz muzykalność.
Na zakończenie sezonu uczestnicy zajęć mają okazję zaprezentować zdobyte umiejętności na scenie.
Do udziału w zajęciach zapraszamy młodzież od 13. roku życia oraz dorosłych.